有“神”字的成语「心神不宁」

成语“心神不宁”的词条资料

成语读音：xīn shén bù níng
成语简拼：XSBN
成语注音：ㄒ一ㄣ ㄕㄣˊ ㄅㄨˋ ㄋ一ㄥˊ
常用程度：常用成语
成语字数：四字成语
感情色彩：中性成语
成语结构：主谓式成语
成语年代：古代成语
近义词：心神不定
反义词：心如止水
读音纠正：神，不能读作“sén”。
错字纠正：宁，不能写作“凝”。
成语辨析：心神不宁和“七上八下”；都形容心神不宁。“七上八下”含有“慌乱”的意思；并常和“十五个吊桶”构成歇后语；心神不宁程度比“七上八下”浅得多。
成语出处：明 吴承恩《西游记》第33回：“（三藏）心神不宁道：'徒弟啊，我怎幺打寒噤呢？'” 本内容来自公益成语网：gyjslw.com
成语解释：形容心情不平静；精神不安定。宁：安宁。
成语用法：心神不宁主谓式；作谓语、定语；形容人的心情。
成语造句：茅盾《幻灭》：“她自己也惊讶为什么如此心神不宁，最后她自慰地想到：'是因为等待慧来。'”
英文翻译：be distracted
俄文翻译：не душевное смятение <не находить себе места>
日文翻译：精神状態が不安定(ふあんてい)である
成语谜语：疯子

成语“心神不宁”的扩展资料

1. 心神不宁是什么意思
形容心情不平静。意思指内心及外面表情不宁（宁，安，平的意思）
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2. 心神不宁是怎么回事啊？
1.找出心神不宁的原因, 然後找出它的起因. 2.找好朋友說說你的情緒, 也許朋友可以找出你的症結,不能 找到真正根源也會讓你的心放鬆許多. 3. 生活中有些事不能太在乎, 也不能太認真,因為有些東西是 沒有答案的. 4. 相信自己, 任何人都無法支配你,你才是最好的. 5. 如果可能, 站在高山之頂喊出你心中的郁悶. 6. 然後把大腦卸空,好好睡一覺. 7. 第二天起床, 清洗完畢后對著鏡子笑一笑,你會以一個好心 情開始.
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3. 忽然的心神不宁是在怎么回事呢?
除了心中有事，很多病也能引起心神不宁如肝火亢盛、痰热扰心、阴血不能养心等病因都会导致心神不宁。如果持续这样最好去医院检查一下身体。
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4. 心神不宁是怎么回事
如果是受到工作事业上的压力或生活事件的困扰引起的，建议先自我调整，多与周围人交流，加强多练，问题会慢慢缓解的
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5. 心神不宁怎么办
1.增加自信
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
2.自我松弛
也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
3.自我反省
有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
4.自我刺激
焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
6.自我催眠
心神不定焦虑的患者大多有睡眠障碍症，他们通常很难入睡，或者会突然从梦中惊醒。这个时候可以进行自我暗示催眠。比如数羊法，或者用手举书本阅读等来促使自己入眠。
安神的食物有哪些
心神不定焦虑等多吃安神镇静的食物最有效。那么安神镇静的食物有哪些呢?其实日常很多食物是有效的天然“安眠药”，如莲藕、苹果、大枣等。下面小编为您介绍安神镇静的14种食物。
1、莲藕
藕中含有丰富的钙，磷，铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，可治血虚失眠。藕粉一碗，水一碗入锅中不断的搅匀再加入适量的冰糖即可，当茶喝，有养心安神的作用。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶也是具有很好清香解郁的作用，能够缓解情绪性失眠。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰本内容来自公益成语网：gyjslw.com